Học viên của mình, mỗi người tìm đến yoga với những mục đích khác nhau, phần lớn là họ đều muốn thay đổi một điều gì đó trên cơ thể như muốn giảm/tăng cân, muốn nhỏ bụng, gọn cánh tay, muốn to mông hay trẻ hóa khuôn mặt,....
Hướng đến chân – thiện – mỹ là mục tiêu chính đáng của con người. Vì vậy mà hầu hết mỗi chúng ta đều không tự hài lòng với chính mình. Bạn luôn mong muốn được là một người khác, muốn thân hình tuyệt mỹ của những cô người mẫu trên bìa tạp chí, muốn được dẻo dai như người này, mạnh mẽ như người kia. Bạn luôn so sánh bản thân với người khác.
Có thể bạn quan tâm:
Rồi mình lại thấy có lỗi, vì hằng ngày, bên cạnh đôi chân, thì cánh tay là bộ phận hoạt động nhiều nhất, mình đi xe máy, mình nấu ăn bằng đôi tay, mình kết nối với mọi người bằng những cái bắt tay, kết nối với học viên bằng sự chạm chỉnh, thể hiện tình yêu thương với những đứa con của mình bằng những cái ôm thật chặt. Đôi tay thật sự đã luôn hỗ trợ mình dù mình có chán ghét nó thế nào đi chăng nữa.
Và kể từ khi mình nhận ra được điều đó, mình biết ơn, chấp nhận và cố gắng chăm sóc đôi tay của mình nhiều hơn, tập luyện để tăng cường sức mạnh cho nó.
Mình nghĩ rằng, việc của mình cũng bao gồm cả việc khích lệ những học viên yêu mến vẻ đẹp và tính duy nhất của họ. Mình rất thích câu nói của siêu mẫu Miranda Kerr và thường xuyên chia sẻ nó với học viên: "Bạn không nên cảm thấy phiền lòng về bản thân hay ước ao được làm một ai khác. Bởi vì một đóa hoa hồng không bao giờ là hoa hướng dương và ngược lại. Hoa hồng thật xinh đẹp, hoa hướng dương hay bồ công anh cũng vậy. Tất cả các loài hoa đều xinh đẹp theo cách của chúng và phụ nữ cũng vậy”.
Sau một thời gian tập yoga, bạn cảm thấy yêu cơ thể, yêu con người mình, chấp nhận và yêu cả những điều không hoàn hảo, đó là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn đã và đang tập yoga đúng hướng.
HÃY LUÔN NHỚ RẰNG: THẾ GIỚI NÀY, BẠN LÀ MỘT, LÀ RIÊNG, LÀ DUY NHẤT.
- 10 Dấu hiệu nhận biết cơ thể cần Yoga
- Thảm tập yoga - Tổng quan về các thương hiệu trên thị trường Việt Nam
- Lớp Yoga không phân biệt học viên cũ hay mới tập
Rồi mình lại thấy có lỗi, vì hằng ngày, bên cạnh đôi chân, thì cánh tay là bộ phận hoạt động nhiều nhất, mình đi xe máy, mình nấu ăn bằng đôi tay, mình kết nối với mọi người bằng những cái bắt tay, kết nối với học viên bằng sự chạm chỉnh, thể hiện tình yêu thương với những đứa con của mình bằng những cái ôm thật chặt. Đôi tay thật sự đã luôn hỗ trợ mình dù mình có chán ghét nó thế nào đi chăng nữa.
Và kể từ khi mình nhận ra được điều đó, mình biết ơn, chấp nhận và cố gắng chăm sóc đôi tay của mình nhiều hơn, tập luyện để tăng cường sức mạnh cho nó.
Mình nghĩ rằng, việc của mình cũng bao gồm cả việc khích lệ những học viên yêu mến vẻ đẹp và tính duy nhất của họ. Mình rất thích câu nói của siêu mẫu Miranda Kerr và thường xuyên chia sẻ nó với học viên: "Bạn không nên cảm thấy phiền lòng về bản thân hay ước ao được làm một ai khác. Bởi vì một đóa hoa hồng không bao giờ là hoa hướng dương và ngược lại. Hoa hồng thật xinh đẹp, hoa hướng dương hay bồ công anh cũng vậy. Tất cả các loài hoa đều xinh đẹp theo cách của chúng và phụ nữ cũng vậy”.
Sau một thời gian tập yoga, bạn cảm thấy yêu cơ thể, yêu con người mình, chấp nhận và yêu cả những điều không hoàn hảo, đó là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn đã và đang tập yoga đúng hướng.
HÃY LUÔN NHỚ RẰNG: THẾ GIỚI NÀY, BẠN LÀ MỘT, LÀ RIÊNG, LÀ DUY NHẤT.
Hãy giữ lấy sự độc đáo của riêng bạn, yêu thương chính mình và trở thành người truyền cảm hứng cho bất kì ai đó mà bạn quen biết, đó mới chính là điều mà bạn nên làm.
---
Chép lại từ FB Trần Thùy Dung
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét