Asana trong sách cổ hầu hết là các tư thế ngồi, để chuẩn bị cơ thể thật tốt cho thiền. Thậm chí chuỗi chào mặt trời thần thánh, 3 tư thế chiến binh cũng không có độ tuổi hàng ngàn năm như cộng đồng yoga thường nghĩ.
Có thể bạn quan tâm:
- Con đường trở thành huấn luyện viên Yoga
- Thảm tập yoga - Tổng quan về các thương hiệu trên thị trường Việt Nam
- Trao đổi chuyên môn về Yoga
Asana là 1 phần nhỏ, rất rất nhỏ trong Yoga. Yoga là con đường phát triển tâm linh, Hatha Yoga được sống lại và coi trọng ở thế kỷ 19 và được phát triển bùng nổ như hiện nay vì Hatha gần hơn với con người trong cuộc sống hiện đại. Hatha coi trọng và chú ý hơn đến rèn luyện thân thể. Trong Kinh Hatha có 1 chương dành cho asana.
Mình yêu yoga nhưng muốn yêu thực tế hơn, mình đọc cả về các ý kiến trái chiều và những vấn đề tranh luận về lịch sử Yoga, mặt trái của Yoga. Những scandal của những yogi nổi tiếng trong đó có cả ông Osho; sự đi xuống và thoái trào của các trường phái Yoga từ Brikam, Anusara... do tư cách đạo đức của người tạo ra trường phái đó.
Yoga là vậy, cũng là 1 mảnh ghép của cuộc sống, có bóng tối, có ánh sáng. Không nhất thiết phải tô vẽ, thần thánh quá.
Ngưòi tập Yoga không cần phải hiểu về triết lý hay lịch sử yoga, nhưng họ vẫn tập yoga vì họ cảm nhận được lợi ích của Yoga mang lại.
Nhưng là gv thì nên trang bị chút kiến thức cho mình để phòng trường hợp nào đó học viên phỏng vấn.
P/s: Năm 2010 mình tập yoga phần lớn là chào mặt trời. Mình cũng đã từng nghĩ chuỗi chào mặt trời hàng ngàn năm, hiện tại mình không nghĩ như vậy, tương lai thì chưa biết. Chỉ là đọc thêm thì hiểu thêm, đây lại là 1 status trái chiều của mình so với số đông. Kiến thức luôn rộng mở!!!
Chúc mừng ngày của các Yogi 21/6/2018. Namaste!
---
Chép lại từ FB Dương Hương Giang
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét